Community Building nebo-li vytváření komunity je cesta, jak být skutečně propojen se sebou a druhými.
Community Building je hluboký zážitek otevřeného skupinového procesu bez větších struktur. Lidé se učí ze své vlastní zkušenosti. Lektoři (facilitátoři) jsou jen průvodci. Můžete se zde naučit, jak komunikovat otevřeně, autenticky, s respektem, a jak přijímat vzájemné odlišnosti. Následováním vodítek komunikace můžete dosáhnout porozumění, přijetí a velmi hlubokého propojení s lidmi ve skupině, a především se sebou samým.
Vodítka komunikace
Mluvit osobně a konkrétně, používat „Já“ sdělení.
Mluvit, když jsem pohnut/a mluvit, a nemluvit, když nejsem pohnut/a mluvit.
Zahrnovat, nevylučovat sebe i ostatní.
Být emočně přítomný/á se skupinou.
Vyjádřit nespokojenost ve skupině, ne mimo kruh.
Zavázat se „zůstat zde.“
Každý je odpovědný/á za svůj úspěch i úspěch skupiny.
Účastnit se verbálně nebo mlčky.
Respektovat diskrétnost bez výjimek.
Být včas na každém sezení.
Říci své jméno před tím, než začnu mluvit.
Proces obsahuje 4 fáze
Pseudo-komunita, Chaos, Prázdnota a Komunita
PSEUDO-KOMUNITA
je běžná úroveň komunikace mezi lidmi, většinou se záměrem být k sobě milí a podporovat bezpečí v našich vztazích. Ale to též přináší skrývání odlišností, jiné názory a hlubší emoce. Cesta, jak jít v komunikaci hlouběji, je mluvit osobně, konkrétně v “já” osobě.
CHAOS
zde jsou naše odlišnosti viditelné a my se snažíme je vyřešit. Obyčejně zkoušíme druhé léčit, tlačíme je k přijetí našeho názoru, bojujeme o moc, nenasloucháme, aj. Obrátíme-li ale svou pozornost do sebe, najdeme naše osobní příběhy, které jsou za našimi emocemi, které si můžeme dovolit cítit a přijmout je, namísto vytvářet projekce na druhé.
PRÁZDNOTA
je cílem celého procesu – být schopen vyjádřit vše, co je ve mne, všechna má očekávání, názory, odsuzování, aj. a skrze sdílení je pustit až do úplné otevřenosti a vyprázdnění. Pak můžeme skutečně druhým naslouchat, bez potřeby reagovat, být propojen, přítomen a porozumět si. Když se nám rozpadne náš světonázor, je to jako malá smrt, která přináší transformaci.
KOMUNITA
je zde míněna jako název úrovně propojení a komunikace mezi lidmi, kteří se cítí hluboce propojeni mezi sebou i se sebou, cítí neobyčejné bezpečí, porozumění, přijetí, naslouchání aj. Lidé se cítí “být doma”, odlišnosti se stávají dary, individualita je oceňovaná, konflikty probíhají s respektem a smyslem, je zde svoboda a zároveň pocit jednoty, je cítit “Duch” komunity.
ZVEME VÁS VYDAT SE SPOLU S NÁMI NA TUTO DOBRODRUŽNOU CESTU!
Morgan Scott Peck
Morgan Scott Peck (1936-2005) byl americký psychoterapeut, jehož knihy se staly bestselery v duchovní a psychologické literatuře. Semináře Community Building jsou založené na jeho knize V jiném rytmu, která byla znovu vydaná v České republice v roce 2012. Popisuje zde vývoj komunity a chování lidí ve skupinách. Peck objevil určité zákonitosti aneb vodítka komunikace, které si lidé mohou zvědomit, zažít a naučit. Na jejich zakládě vytvořil koncepci “Community Building” seminářů, které jsou o komunikaci “v jiném rytmu” – hlubším způsobu společné řeči, vedoucí k přijetí sebe sama se vším, kdo jsme. Jako důsledek lidé zažívají vzájemné porozumění a lásku.
